Tak jak napisałem Ci wcześniej... ustal co tak na prawdę chcesz osiągnąć, splity na siłowni wykluczają się na wzajem z mma, ale żeby ci pomóc potrzebujemy więcej inf. na moje oko staff'u nie za dużo jak na pierwszy raz, bo jesli na twojej oxie nie pisze xtendrol lub bonavar to prawdopodobnie masz fejka, z deca podobna historia, pozdrawiam
Spec ale zawsze zostawiaja zawiadomienie ze byli a nikogo nie bylo w domu...a tu nic,tym bardziej ze teraz u mnie zawsze ktos w chacie jest...dziwna sprawa ,pierwszy raz tak mam.
biernol dobrze napisal na pierwszy raz za duza kosa,2 srodki sa metylizowane,wiec to zabawa na powiedzmy 3 cykl z ph.Teraz proponuje h-drol lub Mega-h bedziesz bardzo zadowolony z cyklu. Zmieniony przez - nrw w dniu 2008-09-27 19:36:23
[...] podjadalem T3,mysle ze zachamowalo to przyrosty,odstawilem T3 i miesnie robia sie jeszcze bardziej uwypuklone,nabite.Sila na mega plus,wczoraj po treningu plecow wypchnalem pierwszy raz w zyciu 180kg.Wioslowanie oburacz w opadzie w ostatniej serii 175kg x4.. aha no wrocmy do biegania.Mianowicie nie ma takiej opcji nawet...Przy dluzszym w miare [...]
Dzieki Chlopaki. Przekaze kumplowi ze Wam sie podoba !! Sam mialem szok jak pierwszy raz tam weszlem. Naprawde Chlopak sie postaral i wsadzil w to troche kasy i pracy. Pozdrawiam
Dzis zapodalem z rana o 9.00 tabsa T3 30mcg i tabsa Sally 10mg zrobilem bieg interwalowy 20min. Czuje sie dobrze tylko tetno strasznie wariuje, np. zalozenie butow puls 150, picie wody 110, siedzenie 101. Wg. kompa zuzycie kaloryczne w czasie 20min biegu mam takie jak wczesniej po godzinie. Pierwszy raz tez pokazalo sie tetno 190... generalnie [...]
Co do siłowni: http://www.sfd.pl/temat182682/ A co do pływania to nie wiem. Pierwszy raz coś takiego słysze. Może chodzi o jakieś regularne treningi pływackie. Bo jak sie dwa razy w tygodniu troche popluskasz to nie wiem w czym miało by Ci to zaszkodzić.
Postawiłem na ten drugi plan, z lekką modyfikacją. Jedyne co mi się w nim nie podobało, to to, że wyglądał na lajtowy... ale o mało się nie pożygałem, pierwszy raz od kiedy spróbowałem HST. Będzie git
Dzisiaj idę pierwszy raz po długiej przerwie. Act albo Fbw jest dla Ciebie bardziej odpowiednie. Trener mówił żeby na początek wykonywać ćwiczenia na maszynach a nie na wolych ciezarach przez około tydzień. ja jestem z tych którzy ćwiczenia na maszynach uważają za konieczność lub poprostu urozmaicenie treningu. więc moje zdanie znasz - wolne [...]
Plan dwudniowy?? Widziałem wiele dziwnych rzeczy na tym forum ale z tym spotykam się pierwszy raz. A tak wogóle to nogi gdzie?? Bo jakoś nie widze ich w tym twoim planie ...
krkqba, ja mialem tak samo jak pierwszy raz dobralem sie do dobrego clena (balkan). tez tam jadlem po pol tab czy po 1 calej, wytrzymalem moze 3-4 dni i sprzedalem ten clen. Stwierdzilem ze szkoda zdrowia bo moze jestem super wrazliwy na to. Np po efce sie mega dobrze czuje a po clenie masakra , mega bol glowy, pikawa boli i szaleje jakas mega [...]
Finałowe pozowania zawodowców z komentarzem Kevina Levrone-bardzo ciekawie to wyszło i praktycznie pierwszy raz w takiej formie to widziałem. https://www.youtube.com/watch?v=s_LjOZIKDiE https://www.youtube.com/watch?v=OouK4MyPZ0k https://www.youtube.com/watch?v=zgvnEJW5NKo https://www.youtube.com/watch?v=QqcaTsHNBWA [...]
Jakie kolega dawki bierze i z jakiej firmy? IGF to nie jest jakis cud ktory robi z czlowieka polboga To nie jest moj pierwszy raz na tym srodku tak ze wiem mniej wiecej czego mozna sie spodziewac.
panowie ma ktos jakas kokretna opinie na temat tego trenu ?? bil go ktos !! niechodzi mi o tren jinan tylko o dokladnie ten american lab ? bo dlamnie troszke lipa bije pierwszy raz tren jestem w koncu 3 tygodnia leci 100 ed i spodziewalem sie czegos wiecej ? bo narazie efektow trenu jeszcze chyba niepoczulem !
Myślę , że będzie okej:) Wczoraj(piątek) nie było trn więc rano w sobotę (dziś) trening:) Studniówka będzie ok:p O 3 powrót i będę jechał pierwszy raz automatem :D Kolegi autko , ciekawe jak się prowadzi coś bez sprzęgła %-)
Dzisiaj byłem pierwszy raz z ręcznikiem bylo zaj**iscie myslalem ze bd gorzej ;} . Mialem na sobie jeszcze podkoszulek praktycznie ręcznik nie był tak potrzebny jedynie przy końcowych ćwiczeniach !
Tak,tak, 3 razy W sumie to chyba pierwszy raz tu zajrzałam, a szkoda. Sama trenuję siłowo dopiero od początku roku, ale to wszystko nie jest takie trudne. Poza tym jak człowieka oćwiczą we wszystkich innych działach, to się szybko uczy
A może to jednorazowa „wpadka”? To był Twój pierwszy raz z nią, czy już to wcześniej Ci się z nią zdarzyło ? Może podświadomie się stresowałeś tym by dobrze wypaść. Bo jak do tej pory było ok, i masz dobre libido to czasami wystarczy wziąć sildenafil „na wszelki wypadek” jak podniecenie jest to powinno pomoc. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu [...]
Wyniki konkursu za styczen !
